Óscar Garro: “Lo principal en la preparación física de un equipo es conocer cuál es la meta y qué tenemos para llegar a ella”.

El entrenador nacional de fútbol y miembro del staff técnico de la Real Federación Española de Fútbol, Óscar Garro, ha sido el encargado de continuar con las charlas que organiza la Delegación de Baloncesto en colaboración con la Escuela de Formación del IMD.

Garro ha planteado a los técnicos asistentes su punto de vista a la hora de planificar los entrenamientos en deportes colectivos. Utilizando ejemplos del mundo del fútbol y el baloncesto, se han analizado los aspectos más importantes para entrenar en categorías de formación. “Partiendo de la premisa de que lo primero es analizar nuestro deporte y conocer cuál es la meta y qué tenemos para llegar a ella, debemos planificar nuestros ejercicios”, ha asegurado Óscar garro en el comienzo de su alocución.

Seguidamente, ha continuado con la idea de que los deportes colectivos se dividen en tres partes: ataque, defensa y transición. En base a esta última se consiguen el mayor número de puntos y “lo importante no es sólo el que tiene el  balón, de hecho solo lo tiene uno, mientras que sin balón hay varios compañeros que nos deben ayudar a conseguir llegar a nuestra meta”.

Tras unos prácticos consejos relacionados con la metodología en la enseñanza, ha pasado a hablar de la estructura de la planificación, destacando que ha de ser única, específica, temporalizada y personalizada porque “mientras entrenamos tenemos que trabajar todos los aspectos planificados y tener en cuenta la estructura de los jugadores ya que la motivación y la afectividad se deben tener en cuenta mucho cuando entrenamos a niños”, ha dicho.

Otro aspecto importante según ha señalado Óscar Garro, es la post-temporada, ese periodo de 3-6 semanas de verano sin competición en la que “hay que darles motivaciones para que sigan entrenado, sobre todo a las jóvenes promesas que pueden ayudar al equipo superior, que pueden aprovechar ese tiempo para mejorar y aumentar su nivel para aproximarlo lo máximo posible al del equipo superior”. Todo esto sin olvidar que “hay que desconectar de la competición, hacer un trabajo de tecnificación específica que les motive a seguir entrenando y que permita hacer una evaluación posterior del jugador para prepararlos de cara a la pretemporada que llegará tras un breve descanso para que puedan desconectar del todo unos días”.