La relación entre obesidad y sexualidad es un tema complejo que demanda un enfoque integral y la colaboración de diversos expertos. Desde los efectos directos del tejido adiposo hasta las complicaciones musculoesqueléticas, diversos factores vinculan la obesidad y el sobrepeso con la vida sexual, impactando el bienestar emocional.

La variabilidad de estos efectos entre hombres y mujeres destaca la necesidad de enfoques diferenciados en su abordaje, subrayando la importancia de la experiencia y especialización de los profesionales.

¿Sabías que el sobrepeso y la obesidad pueden duplicar el riesgo de desarrollar disfunciones sexuales?

Este impacto negativo se observa en la fisiología sexual tanto en hombres como en mujeres. Por ejemplo, en los hombres, los cambios en la fisiología de los adipocitos están asociados no solo con mediadores proinflamatorios, sino también con la expresión de enzimas responsables de la biosíntesis de estrógenos.

En las mujeres, la obesidad puede influir en el desarrollo de disfunciones del tracto urinario inferior, aumentando la presión intraabdominal y contribuyendo a problemas como la incontinencia urinaria.

Factores psicológicos y sociales en la sexualidad y obesidad

La obesidad también afecta la salud mental y emocional, contribuyendo a la baja autoestima, ansiedad y depresión.

Estudios indican que la obesidad puede influir negativamente en la cantidad y calidad de las relaciones sexuales, incrementando la propensión a conductas de riesgo y aumentando la incidencia de infecciones de transmisión sexual.

Desafíos en la intimidad: el papel de las posturas sexuales

Otro desafío común en la sexualidad asociada a la obesidad es la inhibición del deseo sexual relacionada con el esfuerzo físico y la fatiga durante las posturas sexuales.

La aceptación del cuerpo y el tono muscular juegan un papel crucial, siendo necesario reconocer que la vida sedentaria puede influir en la cooperación muscular durante las relaciones íntimas.

Superando los desafíos: estrategias para una salud sexual satisfactoria

A pesar de estos desafíos, la obesidad no es un obstáculo insuperable en el camino hacia la intimidad y la satisfacción sexual. Con el enfoque adecuado y el respaldo de profesionales especializados, se pueden superar estos desafíos.

Aquí presentamos pautas fundamentales para recuperar relaciones sexuales plenas y saludables:

• Comunicación abierta: hablar sinceramente con la pareja sobre inquietudes y deseos sexuales ayuda a abordar las inseguridades asociadas a la obesidad.
• Cuidado de la salud: la gestión del peso a través de una dieta equilibrada y un programa de ejercicio personalizado, guiado por profesionales, es esencial para mantener una forma física óptima.
• Apoyo emocional: la terapia individual o de parejas puede ser beneficiosa para abordar los aspectos emocionales relacionados con la obesidad y la salud sexual.
• Autoaceptación: aprender a amarse y aceptarse, independientemente de la apariencia física, es vital para fomentar una salud sexual y relaciones emocionales satisfactorias.

Enfrentando la obesidad y la sexualidad con Psicopartner

Para un tratamiento psicológico adecuado de la obesidad o cualquier Trastorno de la Conducta Alimentaria, es crucial contar con Psicólogas Sanitarias especializados en sexología. En Psicopartner, ofrecemos profesionales con experiencia en la compleja relación entre sexualidad y obesidad, brindando un enfoque individualizado para abordar estos desafíos.

Tonya Tsykova | Psicología en Madrid

Tonya Tsykova es una reputada especialista en el tratamiento de los trastornos de la conducta alimentaria y de disfunciones sexuales en Madrid.

Original publicado en topdoctors.es